Race Obstacles 障礙賽關卡

Race Obstacles 障礙賽關卡

障礙賽關卡 Spartan 的障礙賽關卡,是許多參賽者心生畏懼,挺而應戰的心路歷程。一關接著一關的障礙賽,即使是最有經驗的老手,仍然會被我們無情地嘲笑。就拿攀繩來說好了,如果上半身肌耐力不夠強韌,或者不知道怎麼用腳來擺妥掛勾運用,就很有可能得做個30下剝皮跳。另一個讓參賽者又愛又恨的是一擲乾坤,想想你看過多少人敗在這關,又有多少人輕而以舉就過關了呢?

邁向Spartan 勝利終點的沿途上,你將面對重重關卡,現在就為你介紹最具代表性的幾道關卡,還有該如何為過關做準備。

標準障礙賽的特別規定及指示:

口頭指示

參賽者必須遵從,競賽領隊在賽前說明會所給予的口頭指示。而在某些特定的賽事當中,會視需要調整障礙關卡難度,以利比賽進行。參賽者必須遵守指示與規則。主辦單位會依照不同環境、動線、或為了增添競賽趣味,而調整障礙的進行規則。

剝皮區

每道障礙關卡都會有「剝皮區」。失敗受罰的參賽者必須在剝皮區內完成剝皮跳,進行剝皮跳時,現場會有競賽主審或錄影審評。主審可以藉著錄影回顧,確認每位運動員是否用合格的姿勢,完成剝皮跳的懲罰考驗。剝皮區的設置是考量到,參賽運動員的安全跟順利移動的路線。趁著剝皮跳的同時,阻擋其他參賽者前進的人,將會被判定不符合運動家精神。

錄影回顧

錄影重播回顧可能會改變競賽結果。需待錄影回顧完成,等到賽事主審認可賽果,並判定處罰通過後,才會得到最終比賽結果。

Spartan Burpee 剝皮跳

剝皮跳共有兩組動作,採趴下姿勢時,身體與雙腿必須打直,與地面平行,胸口貼地,完成標準的伏地挺身動作。採直立姿勢時,身體與雙腿必須打直,與地面垂直,雙手舉起超過雙耳,向上跳離地面一呎。

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We will never reveal all our secrets. We must maintain the Spartan element of surprise at every one of our races. However, there are some gold standards that have been established over time, and it won’t hurt to introduce you some of the things that might stand between you and your finish line.

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標準障礙關卡

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